Каждый человек имеет шансы стать долгожителем |
Автор www.zdr.ru | |
Кардиолог Клайд Янси заявил, что каждый человек имеет 90% шанс превратиться в долгожителя. Доктор считает, что для этого нужно придерживаться 7 правил. 1. Вести активный образ жизни 2. Контролировать уровень холестерина 3. Правильно питаться 4. Контролировать кровяное давление. 5. Бороться с избыточным весом. 6. Контролировать уровень сахара в крови. 7. Не курить. Врачи согласны с тем, что здоровый образ жизни может продлить жизнь, но все же на 50% продолжительность жизни зависит от генетики. |