|
Зарядка для глаз |
|
|
|
17.10.2011 г. |
С некоторыми глазными проблемами можно успешно справиться с помощью специальных упражнений
 О "глазной гимнастике" рассказывает врач-офтальмолог высшей категории поликлиники Российской академии медицинских наук Ирина Алексеевна Костырева.
Есть замечательная профилактика, направленная на сохранение остроты зрения и снятие напряжения утомленных глаз. Это — зарядка. Комплекс простых упражнений отлично тренирует глазную мышцу, предотвращает ее спазмы. Наиболее ощутимую пользу гимнастика приносит юным — они с ее помощью могут даже улучшить качество зрения. А у тех, кто постарше, регулярное выполнение "глазного" комплекса поможет притормозить прогрессирующую близорукость и быстро снять усталость. Гимнастику для глаз необходимо делать дважды в день, желательно не менее 3-5 минут. |
|
Подробнее...
|
|
|
Избыток витамина Е ведет к раку простаты |
|
|
|
14.10.2011 г. |
|
 Прием витамина Е чреват для пожилых мужчин развитием рака простаты
Американские ученые установили, что ежедневный прием пожилыми мужчинами витамина Е повышает риск развития рака простаты на 17%. |
|
Подробнее...
|
|
|
Укрепить молодое сердце подростка помогут внимание, спорт и свежий воздух |
|
|
|
14.10.2011 г. |
|
 Выражение про человека с большим сердцем в случае с подростками следует воспринимать буквально
До взрослых размеров «моторчик» у юношей вырастает действительно быстрее, чем все остальное. Иногда это приносит немало проблем.
Наш эксперт – врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Василий Петров.
Ох уж этот подростковый возраст, когда вчерашние милые малыши на глазах превращаются в долговязых нескладных юношей с угреватой кожей и несносным характером! Но в это время у наших сыновей меняется не только внешность и манера общения. Куда более серьезные перемены происходят со всем их организмом. |
|
Подробнее...
|
|
|
ТОП 10 продуктов, полезных для сердца |
|
|
|
14.10.2011 г. |
|
 Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти в мире и признаны одними из наиболее страшных болезней-убийц в мире
Каждый год от сердечно-сосудистых заболеваний умирает более 17 миллионов человек. К развитию болезней сердца приводит совокупность самых разных причин, среди которых и современный образ жизни, отличающийся нехваткой физической активности и несбалансированным рационом. |
|
Подробнее...
|
|
|
Экстраверт. Счастлив, что бы ни случилось! |
|
|
|
14.10.2011 г. |
 Ученые установили: для того, чтобы быть счастливым, нужно… жить для других, а не только «для себя»! И самые счастливые люди на свете, по их мнению, — экстраверты. |
|
Подробнее...
|
|
|
|
<< [Первая] < [Предыдущая] 1 2 3 4 5 6 [Следующая] > [Последняя] >>
|
| Результаты 37 - 45 из 48 |
Жизнь филиала 
